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12. März 2025
Gesundes Lächeln für zwei – Zahnpflege in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Der Körper leistet Erstaunliches – das gilt auch für den Mundraum. Zwischen Heißhunger, Hormonumstellungen und Morgenübelkeit gerät die Zahngesundheit jedoch schnell in den Hintergrund. Dabei verdient gerade sie in dieser Phase besondere Aufmerksamkeit. Denn: Was im Mund passiert, kann auch Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben.
Hormon-Chaos und Zahnfleisch: Was steckt dahinter?
Ein erhöhter Östrogenspiegel sorgt in der Schwangerschaft für eine stärkere Durchblutung des Zahnfleisches. Das macht es empfindlicher, anfälliger für Entzündungen – selbst wenn Sie Ihre Mundhygiene beibehalten. Erste Anzeichen: Zahnfleischbluten, Schwellungen und erhöhte Sensibilität beim Zähneputzen.
Diese sogenannte Schwangerschaftsgingivitis ist weit verbreitet – und in vielen Fällen harmlos. Bleibt sie jedoch unbehandelt, kann sie sich zu einer chronischen Zahnfleischentzündung (Parodontitis) entwickeln. Diese wiederum steht in Zusammenhang mit Komplikationen wie Frühgeburten oder einem geringeren Geburtsgewicht.
Zahnpflege neu denken: Was sich jetzt ändern sollte
Gerade jetzt lohnt es sich, die eigene Zahnpflegeroutine unter die Lupe zu nehmen. Statt zweimal täglich Zähneputzen wird dreimal zur Pflicht. Verwenden Sie eine weiche Bürste, fluoridhaltige Zahnpasta und täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten.
Auch das Thema Ernährung spielt eine Rolle: Säurehaltige Lebensmittel wie Fruchtsäfte oder häufiges Erbrechen können den Zahnschmelz angreifen. Tipp: Nach dem Erbrechen nicht sofort die Zähne putzen, sondern zunächst mit Wasser oder einer fluoridhaltigen Mundspülung neutralisieren – und etwa 30 Minuten warten.
Vorsorge statt Nachsorge: Zahnarztbesuche während der Schwangerschaft
Viele Schwangere fragen sich: Darf ich überhaupt zur Zahnbehandlung gehen? Die Antwort ist ein klares Ja! Kontrolluntersuchungen und professionelle Zahnreinigungen sind nicht nur erlaubt, sondern ausdrücklich empfohlen – idealerweise im zweiten Trimester, wenn Sie sich meist am wohlsten fühlen.
Die professionelle Reinigung entfernt bakterielle Beläge auch an schwer zugänglichen Stellen, beugt Entzündungen vor und hilft, das Risiko für Parodontalerkrankungen zu minimieren. Je nach individuellem Risiko kann es sinnvoll sein, zwei bis drei PZR-Termine während der Schwangerschaft wahrzunehmen.
Weniger Keime, mehr Sicherheit: Für Sie und Ihr Baby
Mundgesundheit hat Systemwirkung – und das besonders in der Schwangerschaft. Entzündungen im Zahnfleisch können über die Blutbahn den gesamten Körper belasten und auf das Baby übergehen. Eine gesunde Mundflora hingegen unterstützt das Immunsystem und schützt Mutter und Kind.
In vielen Fällen ist auch eine Keimanalyse sinnvoll: Damit lassen sich bestimmte Bakterienarten im Mundraum identifizieren, die mit einem erhöhten Risiko für Frühgeburten in Verbindung stehen. Diese gezielt zu behandeln, kann Teil eines umfassenden Schwangerschafts-Vorsorgekonzepts sein!
Und was ist mit zahnärztlichen Behandlungen?
Unproblematisch sind in aller Regel Zahnsteinentfernungen, Füllungen mit modernen Materialien oder kleine Eingriffe unter lokaler Betäubung. Größere chirurgische Maßnahmen sollten – wenn möglich – verschoben werden. Unser Team bei WEISS32 geht besonders einfühlsam auf werdende Mütter ein und sorgt dafür, dass Sie sich sicher und gut betreut fühlen.
Was Sie selbst tun können – unsere Empfehlungen auf einen Blick:
- 🦷 Täglich 2–3x Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta
- 🪥 Zahnseide oder Interdentalbürsten nutzen – mindestens einmal täglich
- 🦷 Säuren vermeiden bzw. nach Erbrechen spülen, nicht direkt putzen
- 🧼 Professionelle Zahnreinigung im 2. Trimester – je nach Bedarf alle 3–4 Monate
- 🧪 Ggf. Keimtest zur Risikobewertung
- 🩺 Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt
Fazit: Ein Plus für Ihre Gesundheit – und die Ihres Kindes
Zahngesundheit ist kein Randthema der Schwangerschaft, sondern zentraler Bestandteil der Vorsorge. Ein entzündungsfreier Mund schützt Sie – und Ihr Baby. Bei WEISS32 nehmen wir uns Zeit für Ihre Fragen, beraten individuell und begleiten Sie durch diese besondere Lebensphase.
Unsere Empfehlung: Nutzen Sie die Chance auf gesunde Zähne und einen sicheren Start für Ihr Kind – mit ganzheitlicher Prophylaxe und moderner Zahnmedizin speziell für Schwangere.
